Лечение насморка народными средствами

Сегодняшний пост о том, как вылечить насморк народными средствами — это секреты наших бабушек и дедушек, проверенные временем и целыми поколениями. Вариантов народных методов множество: прогревание носа, промывание носовых пазух, ингаляции, домашние капли, самодельные мази. Ведь только соблюдая все правила и инструкции вы избавитесь от насморка при помощи народных средств быстро, а если осложнение сразу посетите доктора.

Насморк и его виды

Насморк (ринит) — воспаление слизистых покровов носовых пазух. В большинстве случаев сопровождается обильными выделениями.

У насморка есть целых семь разновидностей:

• Инфекционный. Следствие бактериального или вирусного заражения.
• Медикаментозный. Проявляется при злоупотреблениями сосудосуживающими лекарствами наподобие «Нафтизина».
• Хронический. Побочный эффект от неудачной рино операции или травмы носа.
• Вазомоторный. Последствие сезонных инфекций, реакция на специфический запах, пыль, пыльцу и даже употребление спиртного.
• Аллергический. Разновидность хронического ринита — реакция на воздействие аллергенов.
• Гипертрофический. Следствие разрастания тканей носовых раковин и слизистых покровов — реакция на системное воздействие вредных паров и газов, попадание пыли.
• Атрофический. Сужение тканей, отмирание клеток слизистой оболочки и пронизывающих ее нервных окончаний. Данное состояние — осложнение после вирусного ринита, гормонального сбоя, авитаминоза.

Чаще встречается острый ринит — состояние, от которого легко избавиться при помощи народных средств и легких медикаментов. Однако, если запустить болезнь, она может перетечь в хроническую стадию с серьезными осложнениями — отит, гайморит, воспаление средней зоны уха и т.д. Здесь уже народные средства бессильны — требуется лечение сильнодействующими препаратами, антибиотиками под контролем ЛОР-врача.

Причины и симптомы ринита

Основная причина ринитов — попадание на слизистые покровы носовых пазух бактерий или вирусов. Вторжение патогенов вызывает инфекционно-воспалительные процессы, следствием которых и становится насморк.

Однако ринит вызывается и другими факторами:

• Воздействие аллергена-раздражителя.
• Гормональные сбои.
• Резкое изменение климата.
• Обострение хронических болезней верхних дыхательных путей.
• Длительный, чрезмерный прием медицинских препаратов.
• Слабый, нарушенный иммунитет.

Насморк протекает в три этапа, каждый из которых определяется по специфическим симптомам. Продолжительность стадий ринита индивидуальна, зависит от скорости синтеза иммунной системой интерферонов и антител, уничтожающих чужеродные микроорганизмы — бактерии и вирусы.

Рефлекторный, начальный этап. Врачи называют его также стадией сухого раздражения. В слизистой оболочке носовых пазух оказывается патоген. Реакция на его вторжение — расширение кровеносных сосудов, легкий отек эпителия. Слизистая пока что сухая.

Симптомы начального ринита:

• некомфортная сухость в носу;
• затруднение дыхания носом;
• жжение, зуд в носовых пазухах;
• частое чихание;
• головная боль;
• в отдельных случаях — небольшое повышение температуры.

Рефлекторная стадия длится от нескольких часов до нескольких дней. Чтобы избавиться от насморка на этом этапе, нужно своевременное лечение и крепкий иммунитет. Терапия вполне может ограничиться народными средствами и легкими медпрепаратами.

Катаральный, мокрый этап. Это так называемая стадия серозных выделений. Слизистые покровы становятся более проницаемыми, лимфа уходит из сосудов в ткани, что вызывает отек последних.

Симптомы второго этапа ринита:

• прозрачные, белесые выделения;
• затруднение, а то и невозможность дыхания носом;
• ухудшение, потеря обоняния, вкуса, снижение аппетита;
• хриплый, «гундосый» голос;
• покраснение, раздражение кожи вокруг носовых ходов;
• слезоточивость;
• увеличение температуры тела.

Продолжительность фазы — 2-3 дня. Если состояние стабильное, практикуйте лечение народными средствами. При повышении температуры, сильной заложенности носа, головной боли есть смысл обратиться к врачу, медикаментозной терапии.

Заключительный этап. Примерно на 4-5-й день из носа начинает выходить густая и вязкая слизь, дыхание становится свободнее, возвращается обоняние и вкус. При правильном лечении полное выздоровление наступает через 1-2 дня.

Если же терапия неграмотна или больной не лечился вовсе, наступают бактериальные осложнения:

• мутные желтоватые, зеленоватые выделения с неприятным специфическим запахом;
• повышение температуры;
• ухудшение общего самочувствия.

При таких симптомах требуется обращение к доктору. Врач назначает антибактериальные средства — бактериофаги и антибиотики.

Как лечить насморк у взрослых народными средствами

Если вы только-только почувствовали симптомы ринита, не отмечаете высокую температуру и резкое ухудшение самочувствия, справиться с насморком можно проверенными и эффективными народными средствами.

Прогревание носа

Данное народное средство показано только при вирусных ринитах. При бактериальной инфекции, гнойных выделениях, повышенной температуре способ строго запрещен!

Прогревание стимулирует нормальное кровообращение в носовой зоне — как следствие, рассасываются отеки, дыхание становится свободным. Есть несколько способов процедуры:

1. Сварите вкрутую яйца. Как только они станут терпимо теплыми, заверните их в плотную материю и приложите к крыльям носа.
2. Наполните хлопковые, льняные мешочки мелкой солью. Нагрейте их, чтобы они были горячими, но терпимыми для тела. Держите мешочки у крыльев носа до полного остывания.
3. Сварите картофель в «мундире». Как только клубни остынут до комфортной температуры, приложите их к крыльям носа.

Промывание носовых пазух

Способ хорош как для взрослых, так и для детей. Промывание очищает носовые пазухи от раздражающей их слизи, увлажняет слизистые покровы, препятствует появлению микротрещин.

Будьте внимательны, промывания противопоказаны при:

• острых отитах;
• непроходимости носовых проходов;
• искривлении перегородки;
• носовых кровотечениях;
• новообразованиях в носовых полостях.

Для промывания годится:

• солевой раствор (морская, йодированная соль);
• физраствор;
• изотонический спрей, капли.

Самое популярное промывание — солевым раствором:

1. На 1 л теплой прокипяченной воды — 1 ст. поваренной (а лучше йодированной) соли.
2. Наполните раствором спринцовку или пипетку.
3. Слегка запрокиньте и наклоните голову набок.
4. Подержите так голову несколько секунд, затем наклонитесь и хорошенько высморкайтесь.
5. Повторите в несколько подходов.

Другие народные рецепты растворов для промываний:

• Содовый. На стакан воды — 1 чайн. ложка соли, ½ чайн. ложки соды, 5 капель медицинского йода.
• Травяной. На 300 мл крутого кипятка — 25 г календулы, ромашки или шалфея. Раствор годится для использования после полного остывания.

Промывание делают при помощи пипетки или маленького шприца. Можно использовать аптечные средства в баллончиках со спреем-распылителем, специальный прибор Dolphin. Однако ЛОР-врачи не советуют обращаться к промываниям, не имя должного опыта. Есть риск, что это спровоцирует попадание слизи в евстахиеву трубу, из-за чего разовьется средний отит.

Ингаляции

Ингаляция — это вдыхание носом пара. Испаряется лекарственный отвар или медикаментозный раствор. Ингаляции бывают двух типов:

• Теплые. Готовится отвар из лекарственных трав. В состоянии кипения его снимают с огня. Больной наклоняется над испаряющейся жидкостью, накрывается с головой плотным полотенцем, медленно и глубоко вдыхает носом пары. Можно использовать и народное приспособление: налить отвар в заварочный чайник, закрыть его крышкой и вдыхать пары через носик емкости.
• Холодные. Используется специальный небулайзер, обеспечивающий глубокое проникновение ингаляционных паров в дыхательные пути.

Лекарство для подобных ингаляций — физраствор с эфирными маслами, ментолом и лекарственными включениями.

Несколько рецептов для ингаляций:

• Эфирный, на 2 л воды — 10-15 капель эвкалиптового, камфорного масла.
• Чесночный: отварите пару зубчиков чеснока — вдыхайте пары отвара.
• Солевой: прокипятите воду, добавив в нее морскую или йодированную соль.
• Ромашковый, шалфейный: на 1 л воды — 1 ст. ложка сырья.
• Содовый: на 500 мл воды — 1 ст. ложка.
• Сосновый: на 1 л. воды — 1 ст. ложка сосновых почек.

С детства мы помним ингаляции вареной картошкой. Клубни отваривают, больной склоняется над ними, накрывается плотным покрывалом и глубоко вдыхает горячий пар.

Не обращайтесь к ингаляции при ОРВИ, гриппе и повышенной температуре! Даже отметка в 37-37,5° С — это уже повод отказаться от процедуры.

Домашние мази

Еще один способ лечения — домашние мази, эффективные, но немного сложные в приготовлении:

• Лимонная. Измельчите в блендере два лимона вместе с цедрой. Не выключая аппарат, добавьте 1 ст. ложку растительного масла и 1 ст. ложку меда. Полученную мазь храните в холодильнике. При рините пользуйтесь утром и вечером: при помощи ватной палочки смазывайте носовые пазухи изнутри.
• Луковая. Прогрейте на водяной бане 50 мл оливкового масла — достаточно 20 минут. Мелко покрошите луковицу, настаивайте 8 часов. Процедите массу — мазь для смазывания носа готова.
• Лопуховая. Корни растения необходимо выкопать по осени, очистить от земли. Затем нарезать маленькими кубиками, сложить в темную стеклянную баночку. Залейте корень не очищенным подсолнечным маслом, унесите в темное прохладное место на 2 недели. Перед использованием хорошенько встряхните емкость, после чего смочите в жидкой мази ватные тампоны. Их помещают в нос на четверть часа 4-5 раз в день.
• Комплексная. Потребуется 100 мл меда, 100 мл масла оливкового, 2 г прополиса, 2 г воска, 2 таблетки мумие. Разотрите в порошок мумие и прополис. В кастрюльке разогрейте масло, воск и мед, размешайте их до однородной массы, а затем соедините с порошком. Полученную мазь применяйте периодически при рините — смазывайте проходы носа.

Домашние капли

Не спешите за назальными каплями в аптеку — действенные антисептические и противовоспалительные растворы готовятся самостоятельно:

• Персиковое, оливковое, камфорное масло.
• Отвар лекарственных трав: ромашковый, тысячелистниковый, календуловый.
• Сок каланхоэ, алоэ + вода в пропорции 1:3.
• Сок алоэ + мед 1:1
• Мед + луковый сок 2:1.
• Мед + мятное масло 2:1.
• Сок чеснока + сок моркови в пропорции 1:1.
• 10 %-я настойка прополиса + подсолнечное масло + масло камфоры — 1:1:1.
• Свекольный сок + вода 1:3.
• Морковный сок + вода 1:1.
• Свекольный сок + мед 3:1.

Массаж при насморке

При первых признаках заболевания состояние облегчается точечным массажем. Кстати, этот способ не противопоказан и при аллергическом рините.

На активные точки воздействуют при помощи кругового вращения подушечками пальцев. Нажатие на кожу умеренное, но ощутимое. Делайте по 10 вращений по часовой стрелке и столько же — против часовой, затем переходите к следующим активным точкам. Если они парные, массажируйте их одновременно.

Активные точки на лице просто найти:

1. Парные точки у самого основания крыльев носа.
2. Парные точки примерно на 1 см выше предыдущих.
3. Одна точка между бровями — на переносице.
4. Парные точки между висками и внешними уголками глаз.
5. Парные точки у козелков ушей.

На один цикл массажа уходит всего 1 минута. Повторите его через 10-15 минут.

Обратите внимание, что точечный массаж противопоказан, если:

• В области активных точек — воспаления, прыщики, раздражения кожи.
• У больного сильное недомогание, высокая температура.
• Ринит вызван искривлением перегородки или травмами.
• Насморк — следствие полипов, гайморита, синусита, аденоидита.

Отвары, настои, настойки

Вспомним полезные растительные средства от ринита:

• Отвар каланхоэ. Отварите листья домашнего растения или же купите сок каланхоэ в аптеке. Процедите жидкость и обязательно разбавьте водой. Концентрат достаточно агрессивен — раздражает слизистые, вызывает чихание. Раствор используйте для капания в нос или ингаляций. Как вариант, соедините с отваром зверобоя или луковым соком.
• Спиртовая настойка зверобоя. Дешевое аптечное средство разводят водой 1:5. Практикуют также закапывание зверобойного масла в нос.
• Настой корня валерианы + оливковое масло. На 100 мл масла — 1 ст. ложка валерианы. Смешайте компоненты, храните их в темном и прохладном месте 10 дней. Процедите состав через марлю, закапывайте каждый день — по 2 капли в каждую ноздрю.
• Настой ромашки. На 1,5 л крутого кипятка — 2 ст. ложки сушеной аптечной ромашки. Вы получите отличный настой для ингаляций — вдыхайте его пары в продолжение 15 минут.
• Целебный отвар для питья. На 1 л воды — 4 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки одуванчикового корня, 2 ст. ложки хвоща, 1 ст. ложку рылец кукурузных. Оставьте на ночь, утром прокипятите. Охлажденный отвар пейте ежедневно по ⅓ стакана.
• Противовоспалительный отвар. На 0,5 л кипятка — 2 ст. ложки ромашки медицинской. Держите на маленьком огне 20 мин. Охлажденный отвар пейте три раза в день по ¼ стакана.
• Витаминный отвар. Горсть веточек, листьев смородины, брусники — на 1 л кипятка. Кипятите массу 5 минут, настаивайте несколько часов, процедите — и пейте перед сном с медом.
• Шиповниковый настой. На 200 мл кипятка — 1 ст. ложка ягод. Настаивайте в термосе: залейте утром, а вечером процедите, выпейте перед сном.
• Спиртовая настойка золотого уса. На 100 мл водки — 20 г растительного сырья. Настаивайте в темном месте 2 недели. Для лечения и профилактики пейте по утрам и вечерам в течение 10 дней: 30 капелек на 100 мл чая или воды.

Бабушкины рецепты

Не забывайте и о проверенных методах народного лечения, которые использовали наши предки.

Мед и прополис. Это сильные противовоспалительные и иммуностимулирующие продукты. Мед кушают как десерт, добавляют вместо сахара в теплое молоко или травяной чай. Прополис хорош как компонент растворов для промывания.

Йод. Помните, что средство опасно при гиперфункции щитовидной железы! Если же у вас нет противопоказаний к йоду, нарисуйте на крыльях носа полоски, точки, как только почувствуете неприятные ощущения. Если же появились выделения, обратитесь к другим йодным рецептам:

1. Йодный раствор. Перед сном выпейте ½ стакана теплой воды, добавив туда пару капель йода.
2. Йодные капли. На 1 ст. ложку воды — 5-6 капель лекарства. Средство закапывают в нос утром и вечером.
3. Йодная ингаляция. Подышите парами лекарства, поднеся к носу открытый флакончик.

Лук и чеснок:

1. Употребление в еду (желательно в свежем виде).
2. Ингаляция запахом свежего лука. Мелко покрошите луковицу в блюдце, склонитесь над ней и дышите, пока она не «выдохнется». Через полчаса-час повторите процедуру.
3. Закапывание в нос лукового сока, разбавленного водой (эффективно при начале болезни).
4. Закапывание в нос чесночного отвара. Измельчите пару головок, отварите их в 2 л воды. Получившимся отваром прополощите нос.
5. Введение в носовые проходы турунд — ватных тампонов, смоченных в чесночной или луковой массе. Чтобы не вызвать раздражение слизистой, предварительно смажьте нос вазелином.

Горчица. Продукт славится своей возможностью надолго сохранять тепло. Горчичный порошок используют для:

• ингаляционных растворов;
• ножных ванн;
• прогревания ног во время сна (в старые хлопковые носки засыпают немного порошка, надевают их на ночь).

Диета, питье

Если вы хотите быстро вылечиться, не забывайте о питьевом режиме:

1. Употребляйте не менее 2 литров воды каждые сутки.
2. На первом месте среди выпитых напитков должна быть обычная вода.
3. Черному чаю и кофе предпочтите травяные чаи, шиповниковый отвар, смородиновый и клюквенный морс, витаминные соки.

Недостаточное употребление воды чревато загустением, застоем слизистых выделений в носовых проходах. Образуются плотные корочки, препятствующие защитным функциям организма. Если насморк сопровождается повышенной температурой, малое употребление жидкостей провоцирует обезвоживание. Обильное питье же способствует активному очищению токсинов, разжижению крови, ускорению доставки кислорода и питательных компонентов к клеткам.

Специалисты также рекомендуют соблюдать при рините безбелковую диету. Углеводы проще перевариваются, скорее усваиваются — организм сохраняет больше сил и энергии способствует разгрузке лимфатической системы («производителя» антител), улучшению работы печени.

Домашний микроклимат

Немалое значение для быстрого выздоровления имеет правильная атмосфера в доме. Доктор Комаровский считает, что идеальный микроклимат в квартире:

• Температура воздуха в пределах 21-23° С.
• Влажность воздуха 50-70 %.

Особенно важно соблюдать эти показатели в отопительный сезон: радиаторные батареи не только согревают, но и пересушивают воздух. Такой микроклимат, в свою очередь, способствует пересыханию слизистых — создается оптимальная почва для размножения и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Восстановить правильные показатели возможно:

• Периодическими проветриваниями помещений.
• Влажной уборкой.
• Использованием увлажнителей воздуха.

Можно накрывать радиаторы плотной материей, ставить в комнате больного емкости с водой — это также способствует восстановлению правильного микроклимата.

Народная медицина детям

Не верьте устоявшемуся выражению «Если насморк лечить, он пройдет за недельку, а если нет — за 7 дней». В реальности же, если пустить болезнь на самотек, можно дождаться гайморита, отита, ангины, воспаления лимфатических узлов и других серьезных последствий. Поэтому так важно при первых симптомах болезни записаться на прием к педиатру.

Самостоятельно назначать детям народные препараты не стоит — используйте их только с одобрения лечащего врача. Маленьким пациентам предлагают щадящие средства:

• Промывание носа солевым раствором. Соль разводят в воде в пропорции 1:25. Закапывают в нос через пипетку, просят ребенка хорошенько высморкаться.
• Лавровые капли на масляной основе. Прогрейте на водяной бане 200 мл оливкового масла в течение 15 минут. Измельчите лавровый лист, всыпьте порошок в масло. Затем остудите и процедите. Закапывайте утром и вечером по 1-2 капельке в каждую ноздрю.
• Капли из зверобойного масла. На 200 мл рафинированного подсолнечного масла – 30 г свежего цвета зверобоя. Настаивайте в темном месте 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите, разлейте по флакончикам, храните в холодильнике. Перед использованием разогрейте в руке, капайте по 1-2 капли в каждую ноздрю.
• Медовые капли. На ⅓ чайн. ложки жидкого подогретого меда — 3 капли свежего сока алоэ. В день — три закапывания по 2 капли на каждую ноздрю. Каждые сутки разводят новое лекарство.

В каких случаях нельзя лечиться народными методами при насморке

Хоть многие воспринимают насморк только как досадный пустяк, ринит может быть достаточно серьезным состоянием, требующим врачебного вмешательства. Народные средства бессильны, а то и опасны при следующем:

1. Насморк длится более недели.
2. Покраснели глаза, больной постоянно чихает.
3. Сильная отечность, невозможность дышать без сосудосуживающих лекарств.
4. Увеличение лимфатических узлов.
5. Желтоватые, зеленоватые густые выделения с резким запахом.
6. Стабильно повышенная температура.
7. Сильные боли в гортани.
8. Непрекращающиеся головные боли.

Народные способы лечения противопоказаны если:

• аллергический ринит;
• искривлении носовой перегородки;
• полипы в носу;
• увеличенные аденоиды.

Профилактика насморка

Чтобы избежать ринита, достаточно соблюсти ряд несложных правил:

1. Ограничьте контакты с заболевшими людьми.
2. В период сезонных эпидемий старайтесь как можно меньше посещать массовые мероприятия, многолюдные пространства.
3. Позаботьтесь о правильном домашнем микроклимате.
4. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
5. Обеспечьте себя сбалансированным питанием и витаминными добавками.
6. Выпивайте ежесуточно не менее 2 л воды.
7. Дважды в год проходите профилактический курс иммуностимулирующих средств, назначенных вашим доктором.

Насморк — довольно неприятное состояние, ухудшает наше самочувствие и работоспособность. Если вы почувствовали первые признаки заболевания, не медлите, сразу же переходите к лечению. На первых порах эффективны народные средства — прогревания и ингаляции, отвары и мази, массаж и бабушкины рецепты. Но с осторожностью используйте народные советы для маленьких детей — только с одобрения педиатра.