Лечение суставов в комплексе с народными средствами

Боль в суставах (артралгия) и ее причинами могут быть как патологические, так и вполне нормальные состояния организма. Артралгия может проявиться после сильной физ нагрузки, при беременности у женщин, усиленном росте у подростков и детей. Поэтому первым делом выясняется причина суставной боли. Если это болезнь, то требуется назначение терапии врачом. В качестве дополнительного лечения и профилактики используйте проверенные и эффективные домашние, народные средства.

Причины болей в суставах

Выделяют несколько причин суставных болей:

• Патологии, заболевания, затрагивающие непосредственно суставы.
• Острые и хронические болезни, при которых выделяются токсины, воздействующие и на суставы. Как только болезнь-первопричина излечивается, боль уходит сама собой.
• Сильная физ нагрузка.
• Усиленная нагрузка на организм, на ноги во время беременности.
• «Боли роста» при быстром развитии детей и подростков.
• Воспаление тканей вокруг суставах при бурситах, периартритах, тендинитах. Поражаются связки сухожилия, суставные капсулы, но сами материи суставных полостей не затрагиваются.
• Травмы. Так как материи связочных аппаратов и суставных хрящей заживают очень нескоро, боли могут надоедать еще долго. Такое состояние нельзя пускать на самотек: нередко с травмирования суставных хрящей и близлежащих тканей начинается артроз дегенеративный.
• Систематические боли, вызванные спазмами сосудов, снабжающих их кровью. Основная предпосылка — стресс, расстраивающий работу нервной вегетативной системы.

При каких болезнях появляются

Самые распространенные болезни, при которых человек испытывает боли в суставах:

• Артрит ревматоидный — патология, при которой воспаляются суставы. Болезнь поражает, в первую очередь, мелкие суставы на кистях и стопах. А затем — коленные, локтевые, голеностопные, лучезапястные и тазобедренные.
• Полиартрит ревматический — в основном, является следствием тяжелого острого респираторного заболевания, ангины или гриппа. В иных случаях взаимосвязи с инфекцией нет. Это симметричное поражение крупных суставов, которое иногда идет параллельно поражению сердечных тканей.
• Артроз — ранняя деградация, преждевременное изнашивание суставных хрящей. Распространенное заболевание, которое также известно под именем остеоартроза, остеоартрита, артроза деформирующего. Чаще всего болезнь поражает пожилых, женщин, людей с излишним весом. Основная причина — травмирование суставного хряща, стойкое нарушение метаболизма. Первым разрушается хрящ, а за ним — все другие суставные ткани. В зоне поражения — мелкие суставы пальцев, а также голеностопные, тазобедренные и коленные.
• Подагра — разновидность артрита, сопровождается попаданием кристалликов мочевой кислоты в суставные полости. Болезнь известна резкими обострениями — повторяющимися приступами. Следствие такого состояния — развитие узлов-тофусов, разрушение связочного аппарата, суставного хряща. Как итог — суставная деформация.
• Артрит реактивный — суставное воспаление, развивающееся на фоне инфекции, псевдотуберкулеза или хламидиоза. Первыми поражаются (иногда симметрично) мелкие суставы на руках и ногах. Особенность течения реактивного артрита в том, что приступы-обострения чередуются с продолжительными ремиссионными периодами, в которых суставные изменения практически полностью уходят. В отдельных случаях осложнения затрагивают почечную, сердечную и другие жизненно важные системы.
• Артрит псориатический — может быть как симметричным, так и несимметричным. Первыми поражаются суставы на пальцах, затем крупные и межпозвонковые.
• Радикулит — следствие позвоночного остеохондроза, при котором промежутки между позвонками сокращаются настолько, что сдавливается корешок спинного мозга.
• Плоскостопие — патологическое воздействие из-за неправильной формы стопы на связки и суставные хрящи.
• Иные состояния: грипп, ОРВИ, оспа ветряная, онкология, тонзиллит хронический, холецистит хронический. Боли кратковременные — исчезают вместе с излечением самой болезни.

Причинами суставных болей могут стать и редкие болезни, патологические состояния:

• красная системная волчанка;
• аваскулярный некроз головок бедренных костей;
• склероз системный;
• вальгусные деформации первых пальцев стоп;
• болезнь Бехтерева и проч.

Если вы испытываете боль в коленном суставе, причинами окажутся:

• Небольшие травмы, ушибы, сопровождающиеся кровоизлиянием в мягкую ткань.
• Компрессии, надрывы мениска.
• Разрывы коленных связок.
• Воспалительные болезни — бурситы, артриты, синовиты.
• Остеомиелит.
• Остеопороз.

Основные болезни-причины болей в локтевых суставах:

• Артриты.
• Артрозы.
• Наружные или внутренние эпикондилиты при чрезмерных физ нагрузках.
• Межпозвонковые грыжи, сосредоточенные в грудном отделе.

Если появилась боль в районе тазобедренного сустава, говорится о следующем:

• Местной травме.
• Артрите.
• Хондроматозе.
• Коксартрозе.

Причина боли в плечевых суставах:

• Остеохондроз шейного позвонкового отдела.
• Периартрит плечелопаточный.
• Артрит.
• Остеоартроз.

Суставы кистей рук чаще всего поражаются при ревматоидной форме артрита. А голеностопный сустав страдает от подвывиха, артроза или артрита.

Как проявляются болезни

Разберемся, какими симптомами выражаются болезни, при которых страдают суставы:

• Артрит ревматоидный: острые боли, или возникающие внезапно, или нарастающие в продолжение нескольких дней. Суставы отекают, а кожные покровы вокруг краснеют. О развитии болезни можно узнать по утренней скованности движений. У отдельных больных появляются кожные высыпания, увеличивается температура. Если болезнь не лечить, скованность движений становится постоянным спутником, а острые боли перетекают в ноющие.
• Полиартрит ревматоидный: острая, невыносимая боль в суставах, значительные отеки, высокая температура.
• Артроз: болезнь начинается со слабых суставных болей, которые со временем только усиливаются. Усиливаются при физической нагрузке, утихают в состоянии покоя. При прогрессировании артроза суставы начинают отекать, в них слышится хруст. Когда патология распространяется на крупные суставы ног, изменяется походка.
• Подагра: развитие болезни начинается с поражения сустава большого пальца ноги в большинстве случаев. Чаще всего это ночной или утренний приступ, сопровождаемый резкой болью и сильным отеком соседних тканей. Продолжительность обострения индивидуальная — от нескольких недель до нескольких месяцев. Со временем приступы вновь повторяются.
• Артрит реактивный: симптоматика схожа с признаками подагры. Точный диагноз ставят только на основании исследования крови: при реактивной форме артрита обнаруживаются С-реактивные белки, при подагре — запредельное содержание кислоты мочевой.
• Артрит псориатический: болезнь труднее определить, когда она протекает без признаков псориаза на коже. Иногда ее течение напоминает артроз, иногда — артрит.
• Радикулит: смотря на то, какой позвонковый отдел поражен, больной жалуется на боли в грудине, спине, шее. Боль нередко сильно «отстреливает» в руку или ногу — настолько, что пациенту кажется, что она идет от суставов конечностей.
• Плоскостопие: сильные боли в стопах при нагрузке.

Способы лечения суставов домашними средствами

Заболевания суставов — серьезные патологии, с которыми не стоит шутить. Все указанные симптомы — это повод для скорейшего обращения к врачу. С разрешения врача можно сочетать традиционную медикаментозную терапию с надежными народными методами.

Травяные отвары и настойки

При артритах, подаграх, суставных ревматизмах, отложениях солей замените чай и привычные напитки полезными отварами и настойками, способствующими усиленной регенерации суставных тканей:

• Брусничный отвар. На 200 мл воды — 2 чайн. ложки брусничного листа. Вскипятите массу, употребляйте внутрь небольшими глотками.
• Лавровый отвар. На 0,5 л воды — 50 г сухих лавровых листочков. Кипятите массу 5 минут, а затем настаивайте в термосе до 4-х часов. Настой пьют маленькими глотками свежим, в день приготовления. Курс лечения — 3 дня, затем — 7 дней перерыва и повторение 3-дневного приема.
• Смородиновый отвар. На 250 мл уже горячей воды — 1-2 ст. ложки сушеных ягод смородины. Настаивайте примерно 20 минут, пейте по ½ стакана 2-3 раза в сутки.
• Настой череды. На 1 стакан кипящей воды — 2 ст. ложки череды. Настаивайте 20 минут, принимайте по паре столовых ложек 3 раза в день.
• Настой редьки. На 1 л кипящей воды — 0,4 кг измельченной мякоти белой редьки, 1 чайн. ложка соли. Прокипятите 10 минут, остудите и пейте вместо обычного чая.
• Каштановая настойка. На 0,5 л воды — 300 г мелко-мелко искрошенного конского каштана. Настаивайте 2 недели, время от времени взбалтывая. Средство для длительного приема: в течение года им натирают больные суставы.
• Настойка сабельника, На 1 л спирта — 100 г болотного сабельника. Состав выдерживают месяц, после чего принимают вовнутрь по инструкции: 1 ст. ложку массы разводят 50 мл чистой воды, принимают внутрь трижды в сутки — пока содержимое не исчерпается.
• Кедровая настойка. Скорлупки кедровых орешков промывают и хорошенько просушивают, после чего засыпают в двухлитровую бутылку — и заливают спиртом до краев. Лекарство настаивают, минимум, 3 недели, хорошенько фильтруют. Употребляют внутрь по каплям, с каждым днем увеличивая дозировку с 1 до 20. Затем — 3-дневный перерыв, после которого — возобновление лечения.
• Настойка из дождевых червей. Соберите червяков, оставьте их в теплом месте. В скором времени их тела станут жидкой кашицей. В нее добавляют 1:1 спирт, после чего массу тщательно перемешивают. Необычное лекарство втирают в сустав при особо сильных болях.

Рецепты для суставов с медом

Вспомним также про полезные народные средства с содержанием меда:

• Мед от артроза. Согрейте продукт пчеловодства до комфортной температуры, вотрите в больную область легкими круговыми движениями. Обращайтесь к процедуре ежесуточно в течение 14 дней, после чего возьмите перерыв и снова продолжите курс домашней терапии.
• Медово-ржаной отвар. На 2 л воды — 250 г семян ржи. Достаточно 3 минут кипения, затем в массу добавляют 0,8 кг меда. Затем отвар настаивают 3 недели в теплом местечке. Лекарство принимают перед едой по 2-3 ст. ложки.
• Отвар из корня хрена. На 3-4 л воды — 1 кг промытого, очищенного и измельченного корня. Чтобы смягчить вкус снадобья, в него добавляют и мед. Достаточно съедать по 1 ст. ложки средства трижды в сутки.
• Спиртовой компресс на меду и редьке. Все три компонента смешивают в равных пропорциях, после чего наносят массу на больное место, утепляют и оставляют на час.
• Луково-медовая мазь. Прежде всего крупно режут луковку, обжаривают ее на оливковом масле. Как только масса станет золотистой, вливают 1 ст. ложку воска пчелиного. Ждут, пока смесь остынет, заливают ее 1 ст. ложкой любого цветочного меда. Годится в качестве согревающего компресса, который накладывают не более, чем на 5 минут.
• Йодо-медовые примочки. В равных долях перемешайте мед, 5 %-й йод, медицинскую желчь, 10%-й нашатырный спирт и глицерин. Настаивайте массу 2 недели, далее используйте для примочек.

Лимоны для лечения суставов

Не менее популярны в домашнем лечении суставов средства на основе цитрусовых. Самые распространенный рецепт — лимонная настойка. На 0,5 л обычной водки — мелко искрошенная мякоть и цедра 4-5 лимонов. Состав настаивают неделю, после применяют для натирания больных суставов.

Желатин при лечении суставов

Нельзя не упомянуть о лечении суставов при помощи желатина:

1. На ¼ стакана воды — 1 ст. ложка желатина. Можно также растворить средство в медовой воде или молоке.
2. Оставьте настаиваться на всю ночь.
3. Выпейте массу утром, при желании — с сахаром.

На один курс домашней терапии вам будет нужно 150 г желатина. Не обращайтесь к этому способу лечения, если у вас диагностирована повышенная свертываемость крови.

Другой метод — желатиновые компрессы:

1. Сложите марлю в пару слоев, смочите ее в теплой воде.
2. Посыпьте небольшим количеством желатина, который накройте еще одним марлевым слоем.
3. Наложите на больное место, закрепите, оставьте на 2 часа.
4. Повторяйте трижды в неделю.

Лечебное питание при суставных болях

Чтобы народная и медикаментозная терапия принесла больший толк, страдающим от суставных болей нужно переключиться на специальное здоровое питание, не способствует отложению солей. Для этого необходимо пересмотреть свое стандартное меню:

1. Существенно сократите употребление жирной рыбы, жирного мяса, морепродуктов, копченой продукции, блюд из бобовых и пасленовых, включая картофель и томаты.
2. Не увлекайтесь жирными блюдами, спиртными напитками, кондитерскими изделиями, шоколадом, какао-продуктами, сухофруктами, соленьями, цветной капустой, крепким кофе и чаем.
3. Постарайтесь свести до минимума в рационе красное мясо, острые и кислые блюда, сахар, крупы и цитрусовые,
4. Исключите блюда из пшеницы, молока, кукурузы, подсолнечного, кукурузного и других масел с омега-6 жирными кислотами.
5. Перейдите на дробное питание, увеличив прием еды до 6-ти небольших порций в день. В перерывах между ними «налегайте» на натуральные соки, морсы, минеральную воду.
6. Овощи, мясо и рыбу лучше всего отваривать без соли.
7. Отдайте предпочтение натуральной зелени, вегетарианским блюдам, сельдерею, брокколи, имбирю, моркови, бананам, морской капусте, мягким хрящам млекопитающих и рыб.

Горячие и холодные компрессы

Чтобы такой метод домашнего лечения принес действительную пользу, следует пользоваться им не менее одного месяца:

• Жидкая домашняя мазь. Смешайте до однородной массы один желток, 1 чайн. ложку скипидара и 1 ст. ложку уксуса. Полученный состав втирайте в больное место.
• Растительно-масляная мазь. На 3 части можжевеловых ягод — 1 часть мелко натертого крапивного сырья + немного сливочного масла. Составом натирайте беспокоящее место несколько раз в день.
• Глиняные компрессы. Сделайте несколько двухсантиметровых лепешек из глины — каждую на один больной сустав. Оберните компресс сначала полиэтиленом, а затем теплой тканью. Держите его до 3-х часов.
• Компресс из белка, горчичного порошка и камфорного масла. Все компоненты смешивают в равных долях, после полученное пюре разбавляют спиртом 1:2. Полученную массу втирают в больное место, которое затем укутывают теплой повязкой. Продолжительность одного курса лечения — не более 14 дней.
• Компресс из зеленого картофеля. Зеленоватые картофельные клубни натирают на терке, подогревают их на водяной бане и, остудите до комфортной температуры, накладывают на сустав. Обматывают пленкой и оставляют на ночь. Курс лечения незрелой картошкой — не менее 14 дней.
• Компресс из лопуха. Возьмите 5-7 свежесорванных листьев растения, сложите их друг на друга пушистой стороной книзу. Сверху поставьте кастрюлю с горячей водой. Дождитесь, пока она полностью остынет. Затем смажьте больное место растительным маслом, приложите к нему лопух той же пушистой стороной. обмотайте пленкой и теплым полотенцем.

Профилактика болезней суставов

Суставные заболевания — довольно серьезные патологические состояния, которые лучше не допустить, нежели страдать от болей, тратить время, силы и деньги на лечение. Поэтому напоследок — несколько действенных профилактических советов:

1. Избегайте резких и чрезмерных физических нагрузок. Но помните, жизнь в движении. Выбирайте плавание, легкие пробежки, лечебную физкультуру.
2. Ограничивайте число соленых блюд в своем меню, чтобы не добиться отложения солей в суставах.
3. Следите за собственной массой тела. Именно излишний вес — предвестник остеохондрозов, артритов и артрозов.
4. Перейдите к правильному питанию, введите микроэлементные добавки. Не забывайте употреблять блюда, содержащие желатин — фруктовые желе, холодцы и пр.
5. Приобретите ортопедический матрас.
6. Избавьте себя от ношения стягивающих украшений, неудобной обуви.
7. Держите суставы в сухом тепле — именно переохлаждение способствует обострению болезней.

С болезнями суставов борются комплексно, сочетая медикаментозную, аппаратную, народную терапию, изменение образа жизни и привычного питания. Все новые методы терапии всегда согласовываются с лечащим врачом. Народные рецепты здесь — действенная дополнительная, профилактическая мера.